Jaume, Cillessen i Cristian segueixen les seues rutines, encara que farà falta un temps de readaptació en tractar-se d'una posició específica influïda per la col·locació de la defensa
Sense parar i amb la il·lusió de tornar a vore's, el treball que estan duent a terme els tres porteres del Valencia CF es basa fonamentalment en exercicis físics per al manteniment i la prevenció, completat amb altres específics de coordinació i desplaçament que cadascun adapta a les possibilitats del seu domicili, a més de vídeos personalitzats. Jaume, Cillessen i Cristian són conscients, igual que el cos tècnic, que en tractar-se d'una posició tan específica necessitaran un període d'adaptació amb la volta al treball.
Si el temps de tornada és prudent, s'estima que no hauria d'afectar molt, però de no ser així, faran falta diverses setmanes d'adaptació, sobretot en el tema de les caigudes i en els moviments de coordinació amb la línia defensiva, un treball que no s'ha pogut realitzar des que va deixar d'entrenar-se col·lectivament en estar a casa. Hi ha situacions en les quals el porter ha de decidir, no és una qüestió única de colpege o traçar un moviment per a donar-li una alternativa més a qui porta la pilota, la posició del porter en el terreny de joc va molt unida al joc i té una importància molt gran.
Com col·locar-se en els centres laterals? Opció recomanable en una acció a pilota parada? Quan estar més avançat o menys de la porteria? Són només un exemple de preguntes a les quals els porters li donen resposta visualitzant-les en vídeo (al costat d'altres accions de partits i entrenaments tant positives com negatives per a millor o perfeccionar) i entrenant sobre la gespa, un treball que durant este confinament només estan podent realitzar de manera parcial, ja que tots han rebut vídeos personalitzats amb accions que poden visualitzar i “entrenar” sense estar en el camp.
Això sí, mentrestant, els tres porters continuen fent treball físic tant de força general com específica, a part d'orientacions individuals per al treball de prevenció que complementen amb una part de treball de resistència… amb l'objectiu de, a la volta als entrenaments, aconseguir que el període de readaptació siga el menor temps possible.
Últimes notícies Ver todas
Últimes notícies Ver todas
HOMENATGE MESTALLA
23 noviembre 2024GRÀCIES
23 noviembre 2024ARRIBADA VALENCIA CF A MESTALLA
23 noviembre 2024PRÈVIA LIGA F · El Valencia CF Femení torna al Puchades enfront del Real Betis Féminas
Este diumenge a les 18h, amb un especial homenatge als damnificats per la DANA tant en la prèvia del partit com en l'equipatge amb 'AMUNT VALENCIANS' amb el qual jugarà l'equip
PRÈVIA | VALENCIA CF – REIAL BETIS
Partit corresponent a la jornada 14 de LALIGA EA SPORTS 2024-2025